dildi futás

2010.09.12 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:38

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Alig vártam már, hogy a verseny után haza érjünk és fussunk már!! Icával egy laza, "versenybeszámolós" futi volt:)) És most fürdés és irány Karthago koncertre:))

http://www.youtube.com/watch?v=wk_nN_jplF0&feature=related

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:33 6 05:26 11.06 0 0 0 0
00:33:05 6 05:31 10.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi képe

dildi 5217 napja

Azért annyi időre haza ugrottam, míg összepakoltam a gyereket Pécsre :))))))) Még jó, hogy szombaton megfőztem neki:))

yoyo képe

yoyo 5217 napja

vazze nem sokat voltál otthon vasárnap :))  Gratula a tartalmas naphoz :)

Kicsi képe

Kicsi 5218 napja

Gratulálok a futáshoz és a doboláshoz is!!!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5218 napja

Jövő héten Szüreti Fesztivál! Délelőtt futunk a többiekkel, este borozunk! Azért ez nem rossz ajánlat! Várunk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!