Pocokharcsa futás

2010.09.10 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:59

Távolság

9 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Megint csak a csipogás volt a fontos. Nem az idő. De már ezzel is tudtam egy kicsit javítani. Bár a szél nem éppen volt kellemes. A kelés is nagyon nehezen ment. De mindezek ellenére, élveztem a futást. Főleg, hogy tudom, hogy már holnap éjszakai futás. Aztán a következő verseny utánna a marcsi. Mostmár egyre jobban parázok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:59 9 05:33 10.80 0 0 168 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!