Pocokharcsa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:36:32Távolság
6.5 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
157
Maximum
163
Edzésleírás
Egy kellemes éjszakai futás. Bár nekem hiányzott a szép vár és az éjszakai hangulata. Viszont az idő eredmény sokat kárpotolt. Sajnos mire beértem az eső is eleredt. De ez nem zavart. Arról nem is beszélve, hogy Nike cipőt is teszteltem közben. Ebből is tudom, hogy a marcsin milyen taktikát kell alkalmazni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:22 | 2 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:45 | 2 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cs-bácsi 5009 napja
Gratulálok. Sajnos ezt kihagytam. A marathonon a 30-as távon indulok, remélem találkozunk.
Üdv