easter8 Úszás

2010.09.12 Vasárnap, 07:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:14

Távolság

1.5 km

Tempó

25:29 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

Triatlon VB Olimpiai táv:

A víz 15 fokos volt, hihetetlen hidegnek éreztem mikor bele kellett menni...persze mindenkinek egész alakos neoprén ruhája volt, kivéve nekem és Kemecsei Dórinak.::))) -legalább nem voltam egyedül..:)

Beszéltünk is előtte..de csak a teljesítés volt a cél..Mikor elrajtoltunk az első 3-4 perc az kegyetlen volt, de utána naggyából megszoktam...már amennyire meg lehet..persze mellbe úsztam, úgyhogy már az elején lemaradtunk 3-an, így a 3 bója környékén értek be a fiúk..de onnan már nem volt sok hátra..hivatalos időm egész jó lett, 39 percre saccoltam, de utána azért kellett koncentrálni, hogy egyenes tudjak kifutni a vízből..:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:14 1.5 25:29 2.35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!