Edzésleírás
Mszalka-Ugornya, majd mikor visszaértem Naményba találkoztam Kiru-val és visszamentem vele Tivadarig utána haza. Elfáradtam, mert nem volt tervbe egy ilyen hosszú tekerés plusz Nándi mint tudjuk nyélen rakja a gépet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:27 | 93.1 | 02:05 | 28.88 | 20 | 0 | 61 | 165 | 140 |
Sz.A.T 5043 napja
Egészségetekre.