Edzésleírás
Anyám letöltött vmi kezdő Pilates-es videót, és azzal próbálkoztam. Tény, hogy sokat gyúr hasra, viszont keveset nyújt hátat, pedig arra számítottam. Egyébiránt pedig nem az én mozgásformám ez...
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |