jocccc Úszás

2023.11.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

3.2 km

Tempó

16:53 p/km (3.56 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (15:28),
6x100 tech.,
100-200-400-400-200-100 gyors,
200 levez.

Tüske 25ös. kicsit nagy volt a tömeg, de dolgozott bennem a koffein. idők a piramisban: 1:29-3:02-6:11-5:59-2:56-1:27.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport