Edzésleírás

Bringa TNF 2024 #1/10 Laza 2kör

GARMIN

 Watt: 137 (kiskörökben 142, és 140)

 

Alapvetően úszni jobb lett volna, az lett volna az optimális. De hát lesz@rom, nem vagyok olyan motivációs szituációban...Meg talán nem is számít annyit. Jó idő volt és ehhez volt kedvem. Lábaim még fáradtak, de lelkileg felszabadultan, hogy túl vagyok utolsó erősebb edzésen. Mehetnékem volt, toltam volna erősebben (az elején), hiába volt fáradt a lábam. De visszafogtam magam. A második körre megérkezett a fáradtság, ez így már nagyon nem esett (volna) jól. VIsszavettem az intenzitásból, így azért a második kör se volt vészes. Ami meglepő és azt hiszem örömteli, hogy watton ez valamiért nem látszik egyáltalán!? Szóval akkor így mégse fradtam el annyira.

 

Intenzitás továbbra is alacsony, de azért 1 fokkal magasabb mint legutóbb (akkor 120-as átlagwatt...), most 140, ez se vmi acélos (korábban 170-180 is laza volt)