Bigyi68 futás

2010.09.09 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:34

Távolság

8.4 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

1200m bemelegítés,

4x1200 fokozó (5:43; 5:29; 5:10; 5:23)

8x100!-100

800m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:34 9.2 04:25 13.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!