janosib 10 km Futás 2023-09-24-n 00:00-kor

janosib futás

Futás2023.09.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:12

Távolság

10 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

X. Ajkai Duatlon-Rövid OB-1. futás

A szokásos ajkai idő várt ránk, esett az eső és nem nagyon mondtak jobb időt. Szerencsére pont a futásra kicsit csillapodott az eső, így elég volt a rövid aláöltöző (a hosszút odaadtam Zolinak, ő fázósabb). Normál ütemben kezdtem, és sikerült végig 5 perc alatt futnom, bár a bringás boly nem tűnt bíztatónak, mert kevesen voltak körülöttem a depóban.

GPS szerint: 10,05km

Depó: 02:37

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.