forgi futás

2010.09.08 Szerda, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:44

Távolság

3.5 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
185
Maximum
171

Edzésleírás

Párás időben, sötétben (felhős idő, napfelkelte nap nélkül)

Alapvetően lassú futás 4 alkalommal sprinttel tarkítva.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:44 3.5 06:30 9.24 0 185 171 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!