makaiviki futás

2010.09.07 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:49:44

Távolság

30 km

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Nyomom az Almádi-pótcselekvés kilométereket. Fidó ma adott egy "hangicsálószerszámot" így könnyebben ment az edzés.

Ja, Vecsés kör volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:49:44 30 05:39 10.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5030 napja

Viki, lélekben velünk leszel! Amúgy is férjecskéd ott lesz, akivel egy test vagy. ;) Persze hiányozni fogsz, de vannak fontosabb dolgok ennél, pl a suli is. 

pecsenye képe

pecsenye 5030 napja

Viki akkor még fuss legalább mondjuk 4*x30-at:) egs

pleko képe

pleko 5031 napja

Egészségedre! Miért nem jöttök Almádiba?????
Shrek képe

Shrek 5031 napja

Hát tényleg nem aprózod el! Azon azért elmélkedtem egy darabig, hogy mi az a "hangicsálószerszám", de rájöttem! Először almahámozóra gondoltam! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!