nyegabor 21.93 km Futás 2023-09-16-n 10:00-kor

nyegabor futás

2023.09.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:05

Távolság

21.93 km Szint: 368 m

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 368 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:50	1	04:50	12.41	5	80	148	132
00:04:42	1	04:42	12.77	4	145	164	155
00:04:50	1	04:50	12.41	8	156	164	160
00:05:16	1	05:16	11.39	48	152	166	159
00:04:34	1	04:34	13.14	1	152	164	160
00:05:03	1	05:03	11.88	27	160	170	166
00:06:04	1	06:04	9.89	61	163	181	174
00:04:53	1	04:53	12.29	9	162	178	169
00:05:36	1	05:36	10.71	38	164	178	172
00:05:06	1	05:06	11.76	14	164	173	169
00:04:57	1	04:57	12.12	16	164	174	169
00:05:03	1	05:03	11.88	27	169	177	172
00:04:44	1	04:44	12.68	3	164	179	169
00:05:16	1	05:16	11.39	37	166	177	172
00:04:47	1	04:47	12.54	6	170	182	172
00:04:53	1	04:53	12.29	3	165	174	168
00:04:38	1	04:38	12.95	6	165	172	168
00:04:48	1	04:48	12.50	4	163	172	167
00:04:29	1	04:29	13.38	3	170	175	173
00:05:15	1	05:15	11.43	24	170	176	173
00:05:08	1	05:08	11.69	20	172	180	175
00:04:13	0.93	04:32	13.23	5	173	178	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.