nada(m) 10 km Futás 2007-11-20-n 19:00-kor

nada(m) futás

2007.11.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:40

Távolság

10 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

110

Maximum

153

Edzésleírás

Továbbra is hadd (milyen meglepő egy 20hetes edzésprogram 2.napján, nemde?:D) némi légzésváltoztatással kifacsartam 64másodpercet tegnaphoz képest. Gyötrelem ez a tempó, visszasírom a kolibri-létet:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:40	10	06:28	9.28	0	110	153	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.