nada(m) edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.21 km
20:15 02:49 p/km Evezés |
29
|
30
|
31
|
1
5.53 km
28:55 05:14 p/km Normál futás |
2
5.52 km
29:33 05:21 p/km Normál futás
3.65 km
13:19 03:39 p/km Evezés
3.65 km
13:19 03:39 p/km Evezés |
31. hét
14.51 km
0:46:53
11.05 km
0:58:28 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.53 km
30:01 05:26 p/km Normál futás |
8
6.1 km
20:03 03:17 p/km Evezés |
9
5.52 km
28:16 05:07 p/km Normál futás |
32. hét
11.05 km
0:58:17
6.1 km
0:20:03 |
|
10
|
11
|
12
|
13
5.53 km
28:44 05:12 p/km Normál futás |
14
|
15
6.41 km
33:44 05:16 p/km Normál futás |
16
5.51 km
29:07 05:17 p/km Normál futás |
33. hét
17.45 km
1:31:35 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.55 km | 3:28:20 |
6.41 km |
0:33:44 |
|
Vizisport
|
3 | 13.4 km | 0:46:41 |
6.1 km |
0:20:03 |
| Összesen | 10 | 52.95 km | 4:15:01 |
6.41 km | 0:33:44 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 502.04 km | 46:16:45 |
16.72 km |
1:37:37 |
|
Bringázás
|
3 | 27.23 km | 2:13:15 |
11.24 km |
1:00:07 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 3:52:16 |
6.49 km |
1:14:04 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:18 |
- | 0:25:18 |
|
Vizisport
|
10 | 62.81 km | 3:29:39 |
8.64 km |
0:30:31 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:07:39 |
- | 0:30:14 |
| Összesen | 105 | 612.53 km | 57:29:29 |
16.720 km | 1:37:37 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
