Steve 4.59 km Futás 2010-09-05-n 11:57-kor

Steve futás

2010.09.05 Vasárnap, 11:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:42

Távolság

4.59 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

116

Maximum

171

Edzésleírás

Levezetésként visszafutás a lányaimért, majd együtt ismét a célba ... a lányok nagyon ügyesek voltak Juli gondosan végigkísérte Katát és a debütáns pedig zokszó nélkül futotta végig a távot ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:58	2.28	06:08	9.79	0	116	171	149
00:14:44	2.31	06:23	9.41	0	122	169	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót 5222 napja

Ez de szép lehet! Nekem még öregednem kell pár évet hozzá, de remélem hasonlóban lesz részem a magam "pirinkóival" :)

Még sok családi örömfutást nektek!

mellon 5222 napja

Még egyszer köszönöm a visszafutást és a közös befutást! Büszke vagyok rátok! Sok ilyen közös bufutást kivánok Nektek! :))

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.