Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:42Távolság
5.35 kmTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Edzésleírás
A hétvégi küldetés első eleme teljesítve. Javítás, 3 pont megvan. Irány a félmaraton!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:37 | 2.95 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:21 | 0.7 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:44 | 1.7 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Steve 5005 napja
Gratulálok, ... és ha holnap is mellettem vagy másfél km-rel a vége előtt akkor gyorsabb tempót diktálok, hogy javíthass a PB-den :)
Hauanita 5005 napja
:)) Szép volt! Hajrá holnap!!
mjoci 5005 napja
Persze. Így legalább van esélyed, hogy a negyedik körre még jobban begyorsulj.:))
Amatőr 5005 napja
mjoci, te tudod, hogy egy félmaraton az 4 szigetkör?! :))
mjoci 5005 napja
Ezzel a tempóval simán meg lesz a család által elvárt eredmény.:))
csmiki 5005 napja
Gratulálok a javításhoz! Steve gyorsvonat nekem is adott egy kis lendületet ;)
Shrek 5005 napja
Grat és nagy HAJRÁ holnapra!
Blue 5005 napja
Éljenek a 3 pontosok! :)
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lbtibsz 5005 napja
Futóbolond! Most éppen ebben a sorrendben:)