Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:46Távolság
2.5 kmTempó
32:18 p/km (1.86 km/h)Edzésleírás
A heti úszóedzés ... a víz eléggé hidegnek tűnt, de a bemelegítés végére kezdett kibírhatóvá válni, de a szakaszok közötti rövid pihenők azért fázósak voltak ... a gyorsúszásom változatlanul lassú, viszont ma többnyire jóleső mozgással úsztam és a végére még Zsuzsitól is bíztató dícséretet kaptam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:51 | 0.3 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:53 | 0.5 | 29:46 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:25 | 1 | 32:25 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 0.2 | 38:20 | 1.57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:57 | 0.5 | 33:54 | 1.77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Arena úszónadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
