Enugu Úszás

Pille láb2023.08.30 Szerda, 04:25:07

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33 400 fordított vegyes 2x100 pille láb simán 10x100 pille láb uszonnyal deszka helyett bójával (1-4. háton, bóját kiemelve, 5-10. hason) 4x100 egy karos pille uszonnyal, 100anként váltva 200 lev. Nagyon nehéz volt, de az uszony most csak az egyik lábamat törte ki 😀

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!