Edzésleírás
Verseny előtti bemelegítés, utána levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:44 | 0.28 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 132 | 124 | |
00:05:57 | 0.99 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 139 | 133 | |
00:01:49 | 0.37 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 151 | 146 | |
00:01:31 | 0.24 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:05:36 | 0.78 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 154 | 135 | |
00:14:16 | 2.22 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 143 | 136 |