pen futás

2007.11.18 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:56:05

Távolság

10.55 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Balaton Félmaraton párban,2. szakasz. Havazott, tocsogott, de élveztük. Találkoztunk pár Edzésonlineossal is :o) Verseny utána szauna és pezsgőfürdő segítette a regenerálódást :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:05 10.55 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

azazello képe

azazello 6010 napja

Helo,

Grat pennek, s az összes itteni futónak, aki dacolt az elemekkel vasárnap (az a parti szakaszm brrrrr). Valahogy én is csak 2 edzesonline-os emberrel talalkoztam, pedig ennél feltűnőbb pólót nehéz tervezni.  

pen képe

pen 6011 napja

Mi egy másik szállodában laktunk (Ezüstpart). Volt medencénk meg szaunánk is :o)
Mariann képe

Mariann 6011 napja

De kár, hogy nem láttalak benneteket! Gratula az időhöz!
pirgelman képe

pirgelman 6011 napja

gratulálok. honnan volt szaunátok? <irigy>

én váltózoknit sem vittem, úgyhogy mezítláb fagyoskodtam, míg rá nem jöttem, hogy árulnak a spuri pultnál.

eftomi képe

eftomi 6011 napja

Hallottam, hogy valaki szurkol nekem az utolsó métereken, de azt hittem a "gőzös" zakatol az agyamban. :-) Köszi Sepi!
sepi képe

sepi 6011 napja

Viszont én szurkoltam is Neked eftomi és video is készült a befutód elejéről:-)
eftomi képe

eftomi 6011 napja

Gratulálok! Nem találtalak benneteket a rajt előtt. Egyenpólóban voltam én is. Nah majd legközelebb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!