Edzésleírás
600 vegyes
400 technika
400 teknőc
600 gyors
400 ellenállás technika
400 ellenállás
6x50 erős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |