Edzésleírás
13km terep lett volna a cél, de mivel egész éjjel (sőt még reggel 8-kor is) esett, inkább egy szintesebb aszfaltos utat választottunk Brigivel. Nagyon élveztem, különösen a Kincsem kastélyhoz való felfutást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:43 | 0.14 | 12:16 | 4.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |