farkask 12 km Futás 2010-08-30-n 07:10-kor

farkask futás

2010.08.30 Hétfő, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:17

Távolság

12 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Hosszú idő után ismét hosszú gatyában futottam.

Nagyon furcsa volt.

Ezért nem kedvelem annyira z őszi/téli futást - igaz a romantikája páratlan - hogy az öltözködéssel el lehet szúrni a dolgot.

Lehet nem kellett volna hosszú gatya, meg széldzseki.

Na mindegy.

Kicsit fáradtan, komótosan ment a futás.

A tervhez képest 1 percet késtem, de az talán a tegnapi grillezésnek, talán a hosszú nadrágnak , vagy még a szombati 18 km-nek köszönhető.

Semmi gond, vasárnapra tuti leszek.

Hajrá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:17	12	05:36	10.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.