Edzésleírás

 Bp 2023 summer úszás #9 Laza 2x500m, Duna Aréna

Duna Aréna, fedett 50-es

Úszás: 40:22 (25:14-es tempó, omg)

Pihi: 1:43

 

Tegnapi brutál résztáv után laza bringát terveztem. De míg tegnap hőség volt, ma végig szemerkélő eső volt, és ugyan délutánra lett volna egy 1-2 órás napos időablak, nem mertem megrizikózni. Persze mire úszás után mentem haza fele fullra sütött a nap, nem is volt nedves az út, ha ezt tudom bringázok...

De így maradt az úszás, ahol csak "lubickoltam", ahogy Reni is tanácsolta. Azért így is meglep a tempó, hogy milyen lassú. Voltam már hogy brutál futás utáni másnap úsztam, de érzésre most nem voltam annyira rosszul. A tempó mást mutat...És pl. elrugni magam a faltól alig-alig tudtam. De nem is ez volt a cél, csak hogy átmozgassak, ami meg volt!