mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:31Távolság
20.5 km Szint: 90 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
III. Velencei-tó szupermaraton nevezetű verseny. Inkább se jüt, se rosszat... Philips csapat váltójaként első szakaszt futottam, majd a másodikat... és a harmadikat a 6. frissítőig. Elvileg 21,1 km volt kiírva, viszont a GPS-es kolléga 20,5 kilit mondott rá... a futótérkép meg 20,2 kilit... ezért maradtam az arany középútnál. Eftominak meg üzenem, hogy még ha nem is izzadtam meg, de futottam egy jót! :) és csak a csajok miatt irigykedett, az tuti :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:31 | 20.5 | 05:38 | 10.65 | 90 | 0 | 175 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
zorin 5232 napja
Gratulálok!
Ötvi 5232 napja
Szép volt! Gratulálok!
RemAti 5232 napja
Gratulálok!
pecsenye 5232 napja
Gratulálok. szépen elapróztad. egy kis önbizalom, és lemegy az egyben is
mjoci 5232 napja
Gratulálok.
lbtibsz 5232 napja
Elég sokszor váltottad magadat, mit ne mondjak
Szerintem Te pingpongban is úgy "forgóznál" hármasban (remélem ismered), hogy magadnak ütnéd vissza a szervát... :)
Egyébként mindig díjazom, ha valaki a "hivatalos" távolság helyett az "igazot" próbálja naplózni. Ehhez is gratulálok!
eftomi 5232 napja
Igazad van, irígykedtem! :-) Örülök, hogy találkoztunk!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 5231 napja
Jól nyomtad !!!!!!!