mrfuci futás

2010.08.29 Vasárnap, 09:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:55:31

Távolság

20.5 km Szint: 90 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

III. Velencei-tó szupermaraton nevezetű verseny. Inkább se jüt, se rosszat... Philips csapat váltójaként első szakaszt futottam, majd a másodikat... és a harmadikat a 6. frissítőig. Elvileg 21,1 km volt kiírva, viszont a GPS-es kolléga 20,5 kilit mondott rá... a futótérkép meg 20,2 kilit... ezért maradtam az arany középútnál. Eftominak meg üzenem, hogy még ha nem is izzadtam meg, de futottam egy jót! :) és csak a csajok miatt irigykedett, az tuti :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:31 20.5 05:38 10.65 90 0 175 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 5038 napja

Jól nyomtad !!!!!!!

zorin képe

zorin 5039 napja

Gratulálok!

Ötvi képe

Ötvi 5039 napja

Szép volt! Gratulálok!

RemAti képe

RemAti 5039 napja

Gratulálok!

pecsenye képe

pecsenye 5039 napja

Gratulálok. szépen elapróztad. egy kis önbizalom, és lemegy az egyben is

mjoci képe

mjoci 5040 napja

Gratulálok.

lbtibsz képe

lbtibsz 5040 napja

Elég sokszor váltottad magadat, mit ne mondjak

Szerintem Te pingpongban is úgy "forgóznál" hármasban (remélem ismered), hogy magadnak ütnéd vissza a szervát... :)

Egyébként mindig díjazom, ha valaki a "hivatalos" távolság helyett az "igazot" próbálja naplózni. Ehhez is gratulálok!

eftomi képe

eftomi 5040 napja

Igazad van, irígykedtem! :-) Örülök, hogy találkoztunk!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150