albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
14 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
106
Maximum
180
Edzésleírás
10 km-t akartam futni eredetileg, csak aztán még túl sok volt bennem az energia.... Úgy érzem most nagyon jó erőben vagyok!
Tudom... ,de nem érdekel már az a fránya pulzus!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 14 | 06:17 | 9.55 | 0 | 106 | 180 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 5146 napja
NANGYON - NAGYOT futottál GRATULÁLOK!!!
Szerintem még iylen tempóban soha sem futottál.
Jövőhéten csak lazán és max 6km, csütörtöktől pedig semmi csak pihi.
Ügyes vagy!!! A pulzuson meg majd télen javítunk....