albke 16 km Futás 2010-08-26-n 18:31-kor

albke futás

2010.08.26 Csütörtök, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

16 km

Tempó

07:08 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

111

Maximum

176

Edzésleírás

Újra közös edzés SzAT-tal.Mára 52 kört terveztem, de a 40. körnél begörcsölt a lábam. 33. kör után egyébként is már csak vonszoltam magam, sokkal rosszabbul bírtam, mint legutóbb!
Mégsem vagyok még felkészülve az idei félmaratonra-sajnos!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	16	07:08	8.42	0	111	176	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

CsZoli 5148 napja

Gratula!

Jankó 5148 napja

Így is sok! Grat! Csak az az átlagpulzus.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.