Edzésleírás
Átmozgató futás a Mesterrel a négysávoson! A tempót ő diktálta! Nagyon jól esett! (Dióhéjban megjegyezném: aszfalton sokkal rosszabb futni, mint a pályán)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:50 | 6 | 07:18 | 8.21 | 0 | 121 | 169 | 164 |
CsZoli 5145 napja
Egs! Az aszfalt egy térd és derékgyílkos :-)