Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:20

Távolság

21.1 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Edzésleírás

Old Lake Man-futás

Nem indult rosszul a futás, de a második frissítőnél locsolást kértem, így mindenem elázott és locsogott a cipőm. De azért igyekeztem menni és elég türhető első kört mentem, még egy pici lassulás is belefért a 6 órába, főleg, hogy a tavalyihoz képest sokkal rövidebb volt a pálya, tavaly a 22-t érintette majdnem, idén alig volt több mint 20. A második kör negyedénél utolértem Csabit, aki azt mondta, hogy nem túl jó a gyomra, én is éreztem, hogy kezd lötyögni, de tartottam magam. Sajnos azonban ahogy kiértem a napra (kb. 14,5km-nél) jött a kalapácsos ember és nagyon fejbe vágott, muszáj volt sétálnom. Ugyanazt éreztem, amit Csabi mondott, nem volt jó a gyomron, de a kóla sem segített... Ez azt eredményezte, hogy szinte a teljes napos részt végigsétáltam (kb. 2 km), már nem segített az egyéb frissítés sem. Nem volt hátra sok, próbáltam még futni, de aztán az utolsó frissítő előtt/után is volt egy séta. Az utolsó két km-t már becsülettel futottam, egyrészt mert azt gondoltam, hogy még utolérhetem Csabit, másrészt meg legalább a 6:10-ből nem akartam kicsúszni. Csabit már nem értem utol, de a 6:10-en belül jöttem és nagyon jó volt leheveredni a célban az árnyékba, nagyon elfáradtam. borzasztóan kiszívott a nap a végére. Egy kis hiányérzetem maradt, mert ha elkerülöm a sétát, meglett volna a 6 órán belüli idő, de majd legközelebb...

GPS szerint: 20,38km

Teljes idő: 6:09:22 (ezzel kategóriámban a 23. lettem, a férfiak között a 109., és még 16 nő is megelőzött)

A szeptemberi Wizzair félmaratonig teljesítendő félmaratonok állása 7/9