janosib 4 km Futás 2023-07-02-n 00:02-kor

janosib futás

Futás2023.07.02 Vasárnap, 00:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:00

Távolság

4 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

XXXVII. Palóc triatlon-Terep-futás

A pélya hasonló volt a tegnapihoz, csak visszafelé és kimaradt belőle a kezdeti karika, így egy kicsit rövidebb volt, mint 4 km, de ezt sem bántam, mert igazán elfáradtam a bringán. Sokkal intenzívebb és megeröltetőbb, mint egy normál sprint, de ettől függetlenül jó buli volt.

GPS szerint: 3,28km

Teljes idő: 1:06:50 (Ezzel kategóriámban ismét lemaradtam a dobogóról, a férfiak között 28. lettem és még 4 nő is megelőzött. Ami örömteli volt, hogy csapatban a második helyen végeztünk a szeniorok között)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.