feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:21Távolság
30.1 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Kicsivel többet terveztem,ha végig egyenletesen mentem volna,talán maradt volna még egy kis erő a lábamban.Majd legközelebb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:36 | 0.85 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 01:35:20 | 17.4 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 01:05:25 | 11.85 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS 100
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5050 napja
Ez gyönyörű futás volt Árpi! Csak így tovább, s a siker nem marad el!