jocccc Úszás

2023.07.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2.9 km

Tempó

21:02 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
2x100 technika,
2x(8x50 lend., 400 köz.),
8x50 tempószám.,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. Poly-s edzésen. az 50ek azért mehetnének jobban, de a 400 6:25-21 volt, az egész vállalható. egész jól esett az úszás a verseny után.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport