Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
2.8 kmTempó
24:39 p/km (2.43 km/h)Edzésleírás
Bp 2023 summer úszás #6 Szokásos piramis
Dagály, nyitott 50-es
Úszás: 1:02:11 (22:13)
Pihi: 6:49
Érzésre jól ment, jól esett. Nagyon elegem van minden sportból, minden mozgásból, nem is vagyok túl jól fizikailag sem. De ez az úszás így kifejezetten kellemes volt, lehet jövő héten is többet úszok inkább futás helyett. Úgy látszik, csak Tenerifén utáltam az úszást, itt Bp-n akár Duna Aréna/akár Dagály jól el vagyok.
A tempó viszont katasztrófa, brutál lassú voltam. Még a korábbiakhoz képest is...Bár ez ugye annyira nem számít most. Lendületes/erőst sem tudtam (közel sem) olyan intenzitáson, mint korábban...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:27 | 0.4 | 23:38 | 2.54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.1 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 0.2 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 0.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:19 | 0.8 | 22:54 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:51 | 0.4 | 19:38 | 3.06 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.2 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.1 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 0.2 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
