jocccc Úszás

2023.07.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.7 km

Tempó

21:07 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
5x100 technika,
500 gyors (8:05),
500 p-h-m-gy-gy 2x, benne technika,
500 gyors 3-5-7es levegő
100 levez.

Hajós Széchy 50es. Polys edzés. hétvége előtt akartam még úszni egyet, de a bölcsi miatt csak ennyi fért bele.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport