monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:31Távolság
6.225 kmTempó
06:31 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Átlag
180
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
no, hát akkor leteszteltem hogy tényleg rendesen újraaktiválódott az izom a fenekemnél :)) és igen! nem kellett az ITB-nek kompenzálnia :) csak a végére elfáradt jól a fenekemnél, hát látszik, hogy nem volt rendesen használva az utóbbi 10 napban. elég lett volna neki 30p a 40p helyett... plusz néha ott az ideg furán viselkedett.
a másik tesztcél a 6:30 tempó tartása volt. nem tudom mi fog ebből kisülni. :) a pulzus az megint összevissza volt :P úgy látszik sokat számít, ha nem alacsony intenzitáson melegítem be a pulzust.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:31 | 6.22 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 189 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony grid phoenix 3_2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
