panferik futás

2010.08.27 Péntek, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:14

Távolság

16.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:48 1.1 06:11 9.71 0 0 0 0
00:06:22 1.1 05:47 10.37 0 0 0 0
00:06:34 1.1 05:58 10.05 0 0 0 0
00:06:18 1.1 05:44 10.48 0 0 0 0
00:06:21 1.1 05:46 10.39 0 0 0 0
00:06:14 1.1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:06:23 1.1 05:48 10.34 0 0 0 0
00:06:25 1.1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:06:14 1.1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:06:17 1.1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:06:18 1.1 05:44 10.48 0 0 0 0
00:06:22 1.1 05:47 10.37 0 0 0 0
00:06:26 1.1 05:51 10.26 0 0 0 0
00:06:34 1.1 05:58 10.05 0 0 0 0
00:06:38 1.1 06:02 9.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5041 napja

Feri !
Nekem közel 20 éve van allergiám ,szerencsére az utóbbi években az egész nyár tünetmentes(esetleg pár nap ami rosszabb) ,de az augusztus-szeptember mindig kemény - parlagfű ,és a fekete-üröm miatt  - ,most különösen agresszív a pollenkoncentrációja a parlagfűnek !
Volt olyan ,asszem kétszer is ,hogy a Nike-t ki kellett hagynom ,annyira sz@rul voltam......
Eső nem lenne rossz ,de akkor végig essen !

pleko képe

pleko 5042 napja

Feri összekapod magad és 2 óra alatt lenyomod....Egészségedre!

Blue képe

Blue 5042 napja

Na szóval kérdezz nyugodtan minket és minden kérdésedet megoldjuk kicsirigó! :)

easter8 képe

easter8 5042 napja

Így van!! Menni fog az, ha szerencsénk van, kicsit lehűl az idő is, és alábbhagy az allergia..Bár én nem tudom mikor fogok végezni a nevezésnél, de a célba tuti ott leszek, ott foglak várni!!!:)

mohilla képe

mohilla 5042 napja

Az lesz, hogy melletted leszünk és végig toljuk!

 

 

Blue képe

Blue 5042 napja

futsz egy félmaratont lazán! :)))

mjoci képe

mjoci 5043 napja

Szerintem 21.1 km futás.:)))))

panferik képe

panferik 5043 napja

Igen erőssen érződik az allergia szezon, könnyeztem rendesen ismét...nem tudom mi lesz a NIKE félmaratonon.....Új cél a szintidőn belüli célbaérés

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!