janosib Úszás

Úszás2023.07.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

350 technika (100 egykaros robot-100 25 kitett fejű gyors-25 sima gyors-100 egykaros-50 érintéses oldalsúrolás)

12*75

4*100 TEÁ-val

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!