Vani egyéb

2010.08.25 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

2000m bemelegítő futás

15 perc nyujtás-gimnasztika

5x100m repülő

400m futás-400m bicó

800m futás-800m bicó

1200m futás-1200m bicó

800m futás-800m bicó

400m futás-400m bicó  3 perces pihenővel

800m laza levezető kocogás

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!