janosib Úszás

Úszás2023.06.20 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.01 km

Tempó

29:51 p/km (2.01 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

350 technika (100 oda láb vissza kivárásos-100 oda kivárásos vissza egykaros-100 oda egykaros vissza érintéses-50 tájljozódás)

12*80 (7 db 70%-5 db 80%)

4*25 max

300 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!