janosib futás

Futás2023.06.03 Szombat, 00:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:18

Távolság

5 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

IX. BÚI Triatlon-futás

Öt kör volt, így a kezdeti falat ötször kellett megmászni. Már az első körben sem esett jól, de igyekeztem begyűjteni a lassabban futó embereket. Nem mentem rossz tempót, de lihegtem is és a lefelé is túl meredek volt, hogy ki lehessen engedni. A végén még egy szenior kettes vissza is előzött, ezt nem szabadott volna hagynom, de most így sikerült...

Összességében jó kis verseny volt, de sem a bringában, sem a futáson nem túl egészséges az ilyen nagy szint.

GPS szerint: 4,936km

Teljes idő: 1:20:34 (Ezzel kategóriámban a 9. lettem, a futamban pedig a 30. A férfiak között a 84. és összességében 47 nő is megelőzött)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!