Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:42Távolság
4.4 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 50
200 gyors
400 fordított vegyes 7:46
400 vegyes 7:36
400 vegyes láb
4x100 vegyes 15mp pihivel 1:37,56,52,37
4x100 vegyes láb erős 30mp pihi
800 gyors 5-ös levegő 14:16
800 gyors 5-ös levegő + tea 13:31
100 laza
2x50 pille erős 43, 43
400 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:11 | 1 | 20:11 | 2.97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:24 | 1 | 28:24 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:24 | 1 | 21:24 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:24 | 1 | 21:24 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:19 | 0.4 | 28:18 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
