Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:13Távolság
4 kmTempó
22:48 p/km (2.63 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 50
200 gyors
400 fordított vegyes 7:38
400 vegyes 7:34
400 vegyes láb 11:20
4x100 vegyes 1:37, 2:03, 1:54, 1:36
4x100 vegyes láb 2:41,22,23,36
2x800 gyors 5-ös levegő, 1. sima 14:01 2. Tea 13:21
200 lev.Fannival mentünk, jó volt újra együtt úszni. 👸
Az 5-ös levegő egyre jobban megy, a többi ugyanúgy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:45 | 1 | 19:45 | 3.04 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:56 | 1 | 21:56 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:17 | 1 | 24:17 | 2.47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:50 | 1 | 24:50 | 2.42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:25 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
