Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:08Távolság
20.11 km Szint: 170 mTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
95
Maximum
175
Edzésleírás
A klasszikus "bányácska kör".
Volt pár kényszer, illetve pár tervezett megállás. Nem volt tempó cél, de nem akartam rosszatt futni.
Nem lett rossz, de kb 4 éve is tudtam már ilyet. A pulzus akkor is szinte ugyanennyi volt. Elgondolkodtató.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 170 m
Átlagos pulzus: 158 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:22 | 0.11 | 12:25 | 4.83 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
