Enugu 2.5 km Úszás 2023-05-23-n 06:23-kor

Enugu Úszás

Morning Swim2023.05.23 Kedd, 06:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:29

Távolság

2.5 km

Tempó

22:12 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50 kint

200 gyors 3:31
200 fordított vegyes 3:54
100 gyors lendületes 1:37
200 vegyes közepes 3:50
400 gyors lendületes 6:42
200 vegyes közepes 3:42
100 gyors erős 1:27
400 gyors tea oda 5, vissza 7-es levegő
5x100 pille 1:46,49,51,51,46
200 lev.

Jó volt napsütésben úszni. 🌞
A 3. 100 pillén meg kellett állnom, mert sok vizet nyeltem az első 50 végén.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.