mrfuci 16.4 km Futás 2010-08-22-n 20:07-kor

mrfuci futás

2010.08.22 Vasárnap, 20:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:22

Távolság

16.4 km Szint: 70 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Kifutottam anyósomékhoz, majd egy frissítő sör után hazafutás. Tökéletes idő, nagyon jól ment. Az utolsó két kilit még meg is tudtam nyomni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:03	8.2	05:30	10.92	15	0	174	150
00:45:19	8.2	05:32	10.86	55	0	185	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 5239 napja

az útvonal sem rossz:) egészség!
Jó lenne hétvégén futni együtt egy jót, de nem leszek a városban sajna, legénybúcsú, miegymás....:)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 1150

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.