pety8 bringázás

Zwift - Heti feladatos: Red Unicorn in Watopia (FTP: 360W)2023.05.17 Szerda, 06:18:28

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:11

Távolság

56.14 km Szint: 280 m

Tempó

01:36 p/km (37.35 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
82
Maximum
162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 270 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:08 1 02:08 28.13 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -10 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 6 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -4 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 3 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -5 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 4 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:19 0.99 01:20 45.11 -8 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 7 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 1 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -8 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 7 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 1 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -8 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 7 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 0 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -8 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 7 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 1 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 3 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -11 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 9 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 4 0 0 0 0
00:01:20 1.01 01:19 45.45 -12 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 10 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 -2 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 2 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -10 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 2 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -10 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 7 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 2 0 0 0 0
00:01:32 1.01 01:31 39.52 -10 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 7 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -4 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 3 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -5 0 0 0 0
00:00:43 0.15 04:47 12.56 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!