farkask futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:51Távolság
16 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
A nyaralás előtti hosszabb futás.
Nike-ig már csak 4 hét és edzeni kellm ert a következő 2 hétben a szabi alatt kiszámíthatatlan mikor - mennyit tudok futni.
A szokásos kerékpárutas etap, kétszer.
10 km-nél egy kis frissítő. Jól esett nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:51 | 16 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
