Edzésleírás
Igen meleg - füledt időben futottam.
Nagyon kivette az erőmet, szennvedtem, de az 5,5 perces kilómétereket sikerült tartanom.
Nem esett igazán jól, de kegyőztem az egész heti fáradtságot.
Minden reggel nagyon korán keltem, és a szerdai Zágráb oda - vissza még nem lett kipihenve.
Holnap talán Tata, ha meggyőzöm a családot.
Jó éjt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |