janosib 2.09 km Úszás 2023-05-08-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2023.05.08 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.09 km

Tempó

28:42 p/km (2.09 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

400 technika (100 egykaros-100 érintéses-100 medencealj-érintés-100 25 kitett fejű gyors-25 érintéses)

300 csak kar bólyával és gumival, ötös levegővel

2*180 gyors

350 csak kar bólyával és gumival, ötös levegővel

180 gyors+200 gyors

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.